Vsak starš lahko otroku zagotovi zdravo okolje, ne glede na stopnjo dobrega počutja in zaposlenosti. Navsezadnje ne samo kakovost hrane, oblačil, igrač vpliva na razvoj majhnega človeka, kajne?
Najprej je to optimalna temperatura in vlaga v prostorih za otroke, saj je to odličen način, da se izognemo boleznim in kupujemo zdravila.
V tem gradivu vam bomo povedali, kakšne bi morale biti temperature in vlažnosti v prostorih za otroke, ter podali nasvete o njegovi normalizaciji.
Sanitarne norme in zahteve za prostore
Po številnih raziskavah, pregledih in potrditvi rezultatov testov, ki jih je opravila skupina ozko profiliranih zdravnikov (zdravniki, učitelji, epidemiologi, znanstveniki), so bili dobljeni optimalni kazalniki temperature in vlažnosti.
In država je določila obveznost, da jih spoštuje v vrtcih in šolah na zakonodajni ravni - SanPiN.
Če opazite ravnotežje hrane, fizičnega, fizičnega in duševnega stresa, pa tudi ohranjanje optimalne mikroklime v zaprtih prostorih, lahko dosežete neverjetne rezultate. Otrok postane aktiven, dobro raste, se razvija
Poleg tega vzdrževanje priporočenega režima v zaprtih prostorih pomaga krepiti imuniteto, otroci veliko manj verjetno zbolijo. In v primeru bolezni imunski sistem brez težav obvlada viruse - bolezni je manj težko nadaljevati.
Temperatura in vlaga v vrtcu
V prvih letih njihovega življenja je za otroke pomembno, da se v prostorih vrtca spoštujejo SanPiN standardi glede vlažnosti in temperature. To še posebej velja pri menjavi letnih časov, ko se aktivno uporabljajo ogrevalni in klimatski sistemi.
Ker se otroci čez dan ukvarjajo z različnimi dejavnostmi, ima vsaka soba svoj temperaturni režim.
Otrok preživi v vrtcu od 8 do 10 ur na dan 5-6 dni v tednu. Tam jedo, spi, se igra, študira. Zato je tako pomembno, da mikroklima v prostorih vrta ustreza starostnim značilnostim telesa predšolskih otrok
V skladu s SanPiN naj bo temperatura na vrtu naslednja:
- 22-24 ° C - vrtnarske skupine;
- 21-23 ° C - mlajše in starejše skupine;
- 19-20 ° С - spalnice;
- 22-24 ° С - stranišče v jaslih;
- 19-20 ° С - stranišča starejših skupin;
- 22-24 ° С - zdravniška ordinacija;
- 19-20 ° С - dvorane za aktivne razrede;
- več kot 12 ° С - sprehajalna veranda;
- od 29 ° С - bazen;
- 25-26 ° С - garderoba in tuši;
- od 15 ° С - ogrevani interdijski prehodi.
To temperaturno razliko pojasnjujejo z dejstvom, da je za vsako vrsto dejavnosti otrok v ustanovi opremljena posebej zasnovana soba / dvorana. Otrok spi v spalnici in pod pregrinjali - ne bi smel biti hladen / vroč.
Tečaji telesne vzgoje potekajo v telovadnici, kjer je temperatura nekoliko nižja kot v igralni sobi, saj so razredi aktivni in se otroci med tem ne smejo znojiti. V igralni sobi je temperatura nekoliko višja kot v telovadnici, kot tam potekajo umirjeni tečaji in igre.
Standardi za vse vrtce predvidevajo, da je temperatura višja kot pri starejših otrocih.
Da bi zagotovili potrebno raven na vrtovih, je treba redno in skozi kotno prezračevanje izvajati 10 minut in vsaj enkrat na 1,5 ure
Ta priporočila urejajo vrtni delavci, odvisno od vremenskih razmer.Otroci ne smejo biti v prezračevani sobi.
Vlažnost v vrtcu naj bo v območju od 40 do 60%. Ta vrednost je prilagojena zaradi prezračevanja:
- kratkotrajno znižanje temperature v prostoru za 2-4 ° C se šteje za normalno;
- Ne prezračujte skozi stranišča;
- spalnice prezračujemo do dnevnega spanja;
- pozimi se okna tesno zaprejo pol ure, preden se otroci zbudijo.
Neupoštevanje teh standardov lahko negativno vpliva na počutje in dejavnost otrok. Praviloma lahko pogoste prehlade v skupini povzroči malomarni odnos do zahtev SanPiN za zaposlene v predšolski ustanovi.
Priliv svežega zraka v vrtčevske skupine prispeva k nasičenosti celic in možganske skorje s kisikom in posledično se izboljša splošno stanje otrokovega telesa. Otroci so v učilnici živahni, se aktivno igrajo, pozorni
Kršitev temperaturnega režima in vzdrževanje potrebne vlažnosti izzove takšne bolezni pri predšolskih otrocih:
- ARVI;
- rast adenoidov;
- vztrajne alergije in astma;
- dermatitis.
Če so otroci v skupini pogosto bolni ali imajo utemeljene sume na neupoštevanje standardov, lahko starši sprožijo pregled na vrtu, pa tudi, da se obrnejo na okrožni oddelek za šolstvo ali celo na tožilstvo.
Temperatura in vlaga v šoli
Zahteve SanPiN 2.4.2.2821-10 niso nič manj stroge glede organizacije optimalne mikroklime za učence s strani šolske ustanove.
Čeprav niso usmerjeni v razvrščanje kazalnikov temperature in vlažnosti po starosti / razredu, upoštevajo naslednje dejavnike:
- Meje zgornjega in spodnjega temperaturnega praga za učilnice, učilnice - 18-24 ° C.
- Temperatura v dvoranah, namenjenih za razrede, povezane z aktivno telesno aktivnostjo, je 17-20 ° C.
- Najnižja temperatura v bazenu in tuših je od 25 ° C.
V šolski ustanovi je še posebej pomembno, da se za ravnovesje toplote in vlažnosti držijo standardov SNIP indikatorjev. Dejansko se v okviru ene stavbe vsak dan zbere veliko število otrok, ki aktivno porabijo kisik, zato brez rednega prezračevanja ne gre.
Del časa, ki ga otroci preživijo v enem položaju, kar upočasni pretok krvi in presnovo. Da ne zmrznejo, je pomembno, da šola ni prehlajena. In ker se otroci preprosto ne morejo počasi premikati, sobe ne bi smele biti vroče
Vzdrževanje optimalne temperature čez dan ustvarja ugodne pogoje za izobraževalne dejavnosti otrok. Pri telesni vzgoji jim ni vroče in 45 minut v sedečem položaju ne zebe. Takšne temperature se lahko varno imenujejo ugodne za otroka.
Običajno je optimalna vlaga v šoli enaka kot v vrtcu.
Da bi ga ohranili v pravih parametrih, izvajamo redno prezračevanje:
- vse učilnice - pred in po treningu;
- učilnice med odmori;
- šolski hodniki - medtem ko so učenci v učilnici.
Trajanje vsakega prezračevanja je urejeno glede na letni čas in temperaturo zraka na ulici. Kratkoročno znižanje temperature ne sme presegati 2-4 ° S.
Včasih so v učilnici okna med poukom zaprta in v zaprtem zračnem prostoru se znajde veliko število otrok - 12-30 šolarjev. To je zanje povezano z invalidnostjo, zmanjšanjem miselne aktivnosti.
Kljub temu, da se obremenitev za vadbo otrok izračuna ob upoštevanju starostnih značilnosti njihovega telesa in psihe, ni težko obvladati razredov. Še posebej težko se je osredotočiti na lekcijo in zaznati informacije s prihodom ogrevalne sezone, ko je kontrast temperatur v sobi in na ulici velik. V učilnici je prevroče in nagačeno - otroci postanejo letargični, letargični, pri nizkih temperaturah pa jim je le hladno in ne študirajo
Zato je pomembno celo kratkotrajno zračenje med odmori, saj je zrak v razredu obogaten s kisikom. Še posebej v starih stavbah šole s problematičnim prezračevanjem.
Nadzorne funkcije vzdrževanja temperaturnih in vlažnih razmer v šolah izvajajo lokalne oblasti Zvezne službe za nadzor pravic potrošnikov in človekovega počutja. Zaposleni v tej organizaciji izvajajo redne in izredne preglede (v primerih suma kršitev, pritožb) otroških ustanov.
Na primer, če temperature v šoli ne opazimo, se lahko otrok omedli in se resno poškoduje ali doživi bolezen, kot je astma. Zato lahko celo sum na kršitev osebja ustanove za varstvo otrok obstaja dovolj razloga za nenačrtovan pregled.
Če se ugotovijo kršitve, se lahko sprejmejo naslednje odločitve, ki so zavezujoče:
- Odredba za odpravo tehničnih kršitev, ki negativno vplivajo na temperaturo in vlažnost v prostorih. To je lahko okvara cevi za oskrbo z vodo, ogrevanje itd.
- Za malomarnost zaposlenih se lahko kaznuje z zneskom, ki ustreza 100-300 minimalnih plač.
- Glede na dejanje preverjanja in ugotavljanja kršitev, ki so otroku povzročile zmerno ali hudo škodo, se lahko začne kazenski postopek, ki lahko privede do zapore do 5 let.
Starši lahko zasebno ali skupaj napišejo ustrezno pismo na Rospotrebnadzor ali pustijo izjavo / pritožbo / zahtevek na uradni spletni strani organizacije. Lahko se obrnete tudi na oddelčne organe na spletni strani državne službe - ministrstva za šolstvo, regijskega aparata pooblaščenca za otrokove pravice ali tožilca.
Rospotrebnadzor pozorno spremlja skladnost z njegovimi zahtevami, saj njihova kršitev ne more samo negativno vplivati na zdravje otrok in zaposlenih v institucijah, ampak tudi resno škodovati zdravju
Ne bojte se, da bi motili nekdo mir ali nekakšno preganjanje otroka iz uprave vrtca ali šole. Te težave je veliko lažje rešiti kot pridobljene astme ali kronične bolezni ENT.
Temperaturni in vlažni pogoji doma
Eden od razlogov za pogosto pojavnost pri otrocih vseh starosti je neupoštevanje temperaturnega režima in kritičnih kazalcev vlažnosti v stanovanju. Pogosteje nastane zaradi nepoznavanja staršev, kakšnih norm se morajo držati in kako jih preveriti.
Iz suhega zraka se otrokova sluznica začne izsušiti, postane težko dihati. Poleg tega starši poskušajo obleči svojega ljubljenega otroka toplejšega, ne da bi se tega zavedali, ga še dodatno tvegajo - lahko ga raznese tudi z najšibkejšim prepihom
Včasih se starši preprosto bojijo škodovati svojemu otroku in pustijo vse, kot je, in se iskreno sprašujejo, zakaj je otrok apatičen, slabo je prehranjevan ali nenehno zboli.
Če želite otroku zagotoviti udobno temperaturo in optimalno vlažnost, se lahko osredotočite na standarde, ki jih predpisujejo SNIP-ji.
Če se cvetje v hiši posuši, še posebej v kurilni sezoni, to kaže na nizko raven vlage v stanovanju. Treba je sprejeti nujne ukrepe in jih zvišati na vsaj 50%, medtem ko je norma za otroka 40-60%.
V skupnih prostorih, udobnih za osebo, se čuti temperatura 21-24 ° C, v spalni sobi lahko vzdržujete nižjo stopnjo - 19-21 ° C. Potem bodo sanje močnejše in otrok bo lažje zadihal.
Visoka vlažnost v kopalnicah lahko skupaj s slabo delujočim prezračevanjem povzroči glive, plesen, katerih spore bodo nato vdihavale celotne družine
Temperatura in vlaga v prostoru morata biti uravnoteženi. Ker če sta oba kazalnika visoka, bo mikroklima v stanovanju spominjala na tropsko, kar pa tudi ni koristno za odrasle ali otroke.
Konec koncev takšno okolje spodbuja razmnoževanje in širjenje patogenih mikrobov in mikroorganizmov.Idealno razmerje je doseženo pri temperaturi 22-24 ° C in vlažnosti - 50-60%.
Otroška soba
Ker otrok ob rojstvu spada v novo okolje zanj, je naloga staršev, da mu pomagajo pri prilagajanju, ustvarjanju zanj optimalno ugodnih in zdravih razmer.
Na eni strani je novorojena oseba zelo šibko bitje, ki ga je treba zaščititi, po drugi strani pa nenavadno močno. Ne pozabite, ima pospešen metabolizem, vsi telesni sistemi delujejo v okrepljenem načinu.
22 ° C - optimalna temperatura za otroško sobo do 6 mesecev. Od šestih mesecev se lahko zmanjša na 19-21 ° C. Ta temperatura je ugodna za razvoj otroka.
Ne bojte se, da bi dojenčka morda zeblo. Je udoben. Ko ga bo poskušal zaviti, se bo otrok skušal obrniti, in če mu ne bo uspelo, se nato intenzivno znoji. To se lahko napolni z dehidracijo otrokovega telesa, poveča tveganje, da se prehladi bolezen že od majhnega prepiha.
Otrok v nobenem primeru ne sme zaviti, takoj se bo počutil vročega, začel se bo znojiti, biti kapricičen, noče jesti. In četudi se zdi, da se ne premika in lahko zmrzne, ni tako - 22 ° C je zanj precej ugodna temperatura
Pediatri priporočajo tudi redno prezračevanje stanovanja z novorojenčkom. Seveda, ne kadarkoli in ne za vsako podnebje, bo to prava odločitev.
Če pa upoštevate standarde in spremljate vlažnost zraka v stanovanju z novorojenčkom, lahko ustvarite mikroklimo, v kateri se bodo tako odrasli kot otroci počutili čim bolj udobno.
Instrumenti za merjenje temperature in vlažnosti
Za merjenje temperature v kateri koli sobi stanovanja lahko uporabite običajni termometer. Lahko je mehanična ali elektronska.
Takšne naprave v svetlem barvnem dizajnu lahko kupite v lekarnah, specializiranih trgovinah in otroških oddelkih. Termometer je nameščen na nevtralni razdalji od grelnikov, baterij. Neposredna sončna svetloba ne sme pasti nanjo - to lahko vpliva na natančnost odčitkov.
Sobni termometer ni drag in ga je mogoče kupiti celo v supermarketu ali lekarni. Njegova uporaba je popolnoma varna. Rdeča ali modra tekočina v njegovi bučki je navaden alkohol, zatemnjen za kontrast. Tudi če tak termometer odleti s stene in poči, bo alkohol preprosto izhlapel
Za merjenje vlažnosti se uporablja higrometer. To je majhna kompaktna naprava, ki se subtilno odziva na spremembe vlažnosti v prostoru. Higrometer lahko kupite v specializirani trgovini z merilno opremo.
Če je v bližini ne opazite, lahko v kateri koli trgovini najdete elektronske ure, ki prikazujejo ne le čas, temveč tudi temperaturo, vlažnost.
Seveda imajo takšne funkcije v uri določeno napako, vendar ne dosegajo kritičnih velikosti. Vsekakor z njihovo pomočjo lahko sledite pomembnemu odstopanju od potrebnih parametrov in pravočasno ukrepate, da jih popravite. Glavna stvar nadzora je pravočasno opaziti prisotnost težav.
Proizvajalci merilnih naprav so občutljivi na kakršne koli spremembe v modi in trendih. Zato z 90-odstotnim zaupanjem lahko trdimo, da za katero koli notranjost otroške sobe obstaja merilnik temperature in vlažnosti, primeren za slog
Neuravnoteženost temperature in vlažnosti v sobi za otroke lahko vpliva na njihovo zdravje. Tako lahko zmanjšanje otrokove aktivnosti, težave s koncentracijo, nespečnost, letargija, apatija so prvi simptomi nepravilne klima v zaprtih prostorih.
Preveč suh notranji zrak vodi do zmanjšanja imunosti, luščenja kože, pojava alergij in astme.
Težave z vlago izzovejo razvoj bolezni ENT. Še posebej pogosto zelo majhni otroci trpijo zaradi tega.Najbolj presenetljiv primer so adenoidi. Na splošno se izkaže začaran krog. Otrok zaradi oslabljenega imunskega sistema pogosto zboli za različnimi SARS in tonzile rastejo, kar še oslabi imunski sistem
Nizka vlaga izzove izsušitev sluznice, kože in naredi otroka bolj dovzetnega za nalezljive bolezni.
Načini za normalizacijo temperature in vlažnosti
Popraviti neravnovesje temperature in vlažnosti je najlažje z gospodinjskimi aparati. Otroški zdravniki priporočajo uporabo klimatskih naprav za uravnavanje temperature zraka v apartmajih. Samo oni bi morali delovati ne stalno, ampak v načinu enkratnega vklopa.
Poleg tega je treba klimatske naprave namestiti v sosednjih ali sosednjih prostorih z vrtcem. Tako boste zagotovili pravilno kroženje zraka in zmanjšali tveganje za pihanje vročega otroka.
In za nadzor ravni vlažnosti lahko uporabite vlažilce / vlažilce.
Od leta 2014 na zahodu izvajajo študije, ki govorijo o nevarnosti teh pripomočkov za zdravje ljudi. Toda strogo upoštevanje proizvajalčevih priporočil glede uporabe in vzdrževanja HVAC opreme zmanjšuje tveganje morebitne škode.
Prvi nasvet dojenčkom, ki jih lahko slišijo izkušenejše matere, zlasti pozimi, je, da namestijo sušilnike na akumulatorje ali blizu njih. To seveda poveča vlažnost v stanovanju, ni pa kritično. Tiste. lažje je dihati, toda ni občutka vlage
Obstajajo tudi drugi načini, s katerimi lahko precej enostavno normalizirate toploto in vlažnost v stanovanju:
- mokra brisača na radiatorju bo povečala vlažnost;
- odprt akvarij z ribami v drevesnici;
- pogosto mokro čiščenje;
- pogosto zračenje.
Upoštevanje teh smernic bo pomagalo vzdrževati optimalno podnebje v zaprtih prostorih.
Vlažilec iz improviziranih sredstev iz plastične steklenice mleka:
5 načinov za povečanje vlažnosti v vrtcu brez vlažilca:
Kot lahko vidite, ni tako težko spremljati in nadzorovati ravni temperature in vlažnosti v prostoru. Hladen zrak razvija otrokovo sposobnost, da se upira prehladom. Toda previsoka sobna temperatura in nizka vlažnost nasprotno prispevata k pogostim prehladom in pojavu kroničnih bolezni.
Ali ohranjate temperaturo in vlažnost v vrtcu na pravi ravni? Sporočite našim bralcem, katere metode uporabljate za povečanje vlažnosti v prostoru. Pustite svoje komentarje v spodnjem polju.