V naših apartmajih mikroklimo tvori več dejavnikov, sobna temperatura pa je njen najpomembnejši del. Temperaturno udobje gospodinjstev je individualno, odvisno od njihovega spola in starosti. Vendar pa je razlika med potrebami po toploti med člani iste družine majhna in znaša 2-3 ° C, ki jih dovoljujejo SanPiN standardi.
Povedali vam bomo, kako določiti optimalno temperaturo, kako prekomerno hlajenje ali pregrevanje vpliva na počutje ljudi. Poleg tega označujemo parametre ugodne mikroklime, pa tudi učinkovite načine za vzdrževanje normalne temperature v prostoru.
Kaj določa optimalno temperaturo stanovanja?
Komforne temperature v gospodinjstvu so odvisne od podnebne lege doma. V južnih regijah in severnih regijah, pa tudi v zahodnih in vzhodnih širinah bo norma temperature v hiši drugačna.
Kar zadeva države, je tudi njihovo podnebje drugačno. In ker so klimatske komponente poleg temperature zračni zračni tlak skupaj z zračno vlago, jih skupaj določi sprejemljiv toplotni razpon.
Na primer, vlažnost stanovanjske atmosfere: visoka vlažnost, ki je značilna za vroče države, zahteva višje vrednosti za normalno temperaturo doma, ker Toploten zrak, nasičen z vlago, aktivno odvzame toploto človeških teles.
Tvorba temperature
Spremembe temperature v hiši so občasni letni časi. Poleti je vedno topleje kot pozimi. V območju zmernega podnebja je sprejemljiva sobna temperatura tople sezone + 22 ... + 25 ° C, v hladni sezoni - + 19 ... + 22 ° C. Glede na trajanje izpostavljenosti je sezonska temperaturna razlika, navzven majhna, še vedno pomembna.
Namestitev split-sistemov v glavnih prostorih stanovanja bo zagotovila potrebne atmosferske parametre v topli sezoni. Gospodinjske klimatske naprave niso sposobne v celoti ogrevati stanovanj pri nizkih zimskih temperaturah
Končno je temperatura, ki je človeku ugodna v različnih prostorih stanovanja, povezana z njegovimi starostnimi in spolnimi značilnostmi.
Takoj opažamo - osebne preference do določenega temperaturnega režima ne pomenijo koristi za zdravje. Prekomerno pregrevanje, na primer zavrnitev klimatske naprave v vročini ali prekomerno hlajenje prostora zaradi odprtega okna na mrazu, bo zagotovo škodilo človeškemu telesu.
Ohranjena optimalna temperatura v prostoru mora ustrezati temperaturnim potrebam gospodinjstev različnega spola in starosti. Na primer, za ženske bo udobno domače ozračje za 2-3 ° C višje kot za moške - ženske so bolj termofilne.
Majhni otroci potrebujejo sobo s stabilno temperaturo v območju + 20 ° C ... + 23 ° S. Zlasti težko je, da temperaturne spremembe prenaša dojenček, katerega telo še ni sposobno polnopravne (odrasle) termoregulacije.
Za sobo, v kateri je dojenček, je izjemno pomembno vzdrževati stabilno temperaturno raven + 23 ° C ... + 24 ° C vse leto, saj se majhen otrok pregreva in zmrzne veliko hitreje kot odrasli.
Nevarnosti hladnih prostorov
V medicinski terminologiji se hipotermija imenuje hipotermija - stanje, ki povzroči globoko škodo človeškemu telesu in prispeva k razvoju bolezni živčnega sistema in bolezni dihal.
V poskusih kompenzacije izgube toplote človeško telo osredotoči oskrbo s toploto na organe trupa in glave. Zato je ogrevanje okončin potrebno
Ko smo v hladnem ozračju, naše telo s pomočjo energetskih virov in dramatičnim povečanjem prenosa toplote poskuša preprečiti hipotermijo. To deluje za kratko bivanje na mrazu.
Vendar pa dolgotrajna izpostavljenost nizkim temperaturam telesnih virov ne zadostuje za nadomestilo izgube toplote in telo se ohladi pod + 36 ° C.
Značilen znak hipotermije je tresenje, ki ga telo spodbudi kot odziv na mraz - prekomerna mišična aktivnost zagotavlja proizvodnjo toplote. Roke in noge zamrznejo, saj se krvne žile v njih krčijo, da zmanjšajo pretok krvi in zmanjšajo celotno hlajenje telesa.
Znižanje telesne temperature manj kot + 35 ° C bo povzročilo upočasnitev ritma srčnega utripa, dihanja in oslabi duševno aktivnost.
Še posebej nevarna je hipotermija pri majhnih otrocih, katerih telo je fizično manjše od odraslega in ni sposobno hitro proizvajati toplote. Otrokovo telo zaradi prehlada trpi veliko globlje kot odrasla oseba.
Tveganja preveč toplih prostorov
S toplo atmosfero v sobi se ustvarijo idealni pogoji za razvoj patogenov, ki povzročajo nalezljive bolezni, predvsem kožne in črevesne.
Če se nahajate v neposrednem toku kondicioniranega zraka, hlajenega pod + 22 ° C, bo telesu povzročil toplotni udar. Ne usmerjajte zraka, ki ga ustvari klimatska naprava
Hipertermija negativno vpliva na človeško telo, zlasti na srce. V vroči mikroklimi prostora se človek znoji, zato izgubi znatno količino vlage.
Kri se zgosti in postane težka, zaradi česar je potrebno večje delo srca, da jo črpa v krvne žile. S srčno-žilnimi boleznimi bodo takšne obremenitve izjemno težke.
Dehidracija, ki jo povzroči želja telesa po uravnoteženju zunanjih in notranjih temperatur, poslabša vodno-elektrolitno ravnovesje človeškega telesa, oslabi živčni sistem.
Preveč toplo vzdušje spalnice prispeva k razvoju nespečnosti, ki moti normalno termoregulacijo telesa. V zmerno hladni mikroklimi telo hitro preide v globoko fazo spanja, prerazporedi notranjo toploto iz središča telesa v okončine.
Temperaturni standardi stanovanja
Državne norme za sezonsko temperaturo so določene v GOST 30494 in SanPiN 2.1.2.2645-10. Optimalne temperaturne razmere za dnevne sobe stanovanja po omenjenih državnih standardih so razpon + 20 ... + 22 ° C pozimi in + 22 ... + 25 ° C poleti.
Navedena temperaturna območja so obvezna za mikroklimo stanovanjskih objektov v Ruski federaciji. Vendar je bolje, da s pomanjkanjem zdravja ne dovolite minimalne temperature v hladni sezoni in maksimuma toplih mesecev (+)
Za tehnične prostore v katerem koli letnem obdobju so temperature določene v območju + 19 ... + 21 ° C za kopalnico in kuhinjo, + 24 ° ... + 26 ° C za kopalnico in + 16 ... + 18 ° C za shrambo.
Razumejoč težavo vzdrževanja temperaturnega stanja mikroklime znotraj 2-3 ° C optimalnih pogojev, so razvijalci omenjenih standardov v svojem besedilnem delu navedli dovoljena območja sobne temperature, in sicer:
- dnevne sobe - + 18 ° С ... + 24 ° С pozimi, + 20 ° С ... + 28 ° С poleti;
- kuhinja in kopalnica - + 18 ° С ... + 24 ° С;
- kombinirana kopalnica - + 18 ° ... + 26 ° C;
- shramba - + 12 ° S ... + 22 ° S.
Očitno je dopustno zgornje temperaturno območje za nestanovanjske prostore, na primer + 24 ° C za kopalnico in kuhinjo, glede na državne standarde usmerjeno v toplo letno obdobje, spodnje pa na primer + 12 ° C za shrambo - za hladno obdobje.
Udobni parametri mikroklime
Standardi Gostovskie so bolj namenjeni projektantom, stanovanjskim in komunalnim službam in sodnim postopkom, saj vzpostavljajo obvezni temperaturni red za stanovanjske prostore.
Mikroklima je prepoznana kot ugodna, kar človeškemu telesu omogoča, da brez zapletov ohranja temperaturo 36,6 stopinj. Tabelarični razpon bo omogočal vzdrževanje takšne telesne temperature, pod pogojem, da se telo pozimi ogreje in porabi vodo poleti
Vendar je za popolno oblikovanje domače mikroklime treba upoštevati priporočila izkušenih zdravnikov in psihologov, posamezne želje gospodinjstev.
Spalnica. Človeško telo potrebuje sanje ne le zaradi utrujenosti v obdobju budnosti - da bi proizvajalo hormon melatonin, ki nadzira bioritme našega telesa.
Pomanjkanje sprejemljivih pogojev za spanec in s tem hormonska aktivacija melatonina povzroči nespečnost in "zlomljeno" stanje - splošno šibkost in glavobol ter upočasnitev duševnih funkcij možganov.
Za popoln počitek odraslih gospodinjstev je treba temperature v njihovih spalnicah vzdrževati v območju od + 17 ° C ... + 18 ° C, tj. "Spalna" mikroklima mora biti hladnejša od drugih bivalnih prostorov. V toplejšem, pa tudi v hladnejšem ozračju je težje spati.
Otroška soba. Njegova optimalna temperatura določa starost otroka. Za dojenčka so najboljši + 23 ° С ... + 24 ° С, ker otrokovo telo ni sposobno "termoregulacije" za odrasle. Za otroke, starejše od 3 let, bo temperatura postala + 21 ° С ... + 22 ° S.
Prostor kuhinje. Delo gospodinjske opreme iz običajne konfiguracije kuhinje - štedilnik, pečica, električni kotliček, mikrovalovna pečica, napa itd. - vedno spremlja toplota. V skladu s tem pri kuhanju ozračje kuhinje postane toplejše kot v drugih prostorih.
S tradicionalno majhno kuhinjo jo toplotno sevanje kuhinjskih aparatov precej hitro ogreje. Zato je dovolj, da vzdržujemo temperaturo te sobe v območju 18-19 ° C.
Električni sistemi talnega ogrevanja dosežejo svoje največje ogrevanje hitreje in natančneje držijo temperaturo kot krogi s tekočo hladilno tekočino. In ne poplavljajte svojih sosedov
Kopalnica. Postopke kopanja spremlja intenzivno nasičenje atmosfere kopalnice z vlago, zato bo mikroklima prostora s temperaturo zunaj območja 24-26 ° C neprijetna.
Za ostale prostore in hodnike bo udoben način delovanja 18-22 ° C. Temperaturne razlike med sobami stanovanja ne smejo biti večje od 2-3 stopinj,
Pozimi je potrebno manj toplote, poleti več. V nasprotnem primeru bo temperaturno neravnovesje med zunanjim okoljem (ulico) in stanovanjskimi prostori stresno za telo.
Močni spremembi temperature okoliškega prostora ob odhodu iz stanovanja iz mikroklime stanovanja lahko sledi hipotermija ali pregrevanje telesa, kar je, kot je razloženo zgoraj, enako slabo.
Optimalna razlika v atmosferskih temperaturah hiše in ulice med prehodom med njima je 4-5 ° C. Zato pozimi ne bi smeli pregrevati stanovanja ali poleti pregrevati.
Kako zagotoviti temperaturne pogoje?
Naloge vzdrževanja mikroklime v optimalnem temperaturnem območju so razdeljene na dve - hlajenje ozračja prostorov v toplih mesecih in ogrevanje v hladnem obdobju.
Prvo nalogo bo v celoti obvladala klimatska naprava, ki jo samostojno postavimo v spalnice, dnevno sobo in kuhinjo. Temperaturni senzorji klimatskih naprav z eno in eno enoto (split sistem) bodo vzdrževali nastavljeno temperaturo, jasno po uporabnikovih nastavitvah.
Plinski meh, vgrajen v termostat, reagira na temperaturo sobne atmosfere, izpodriva tuljavo in nadzoruje pretok hladilne tekočine
Bolj racionalno je uporabljati invertersko klimatsko tehnologijo, ki je sposobna nežno vzdrževati temperaturo notranje mikroklime, brez ostrih emisij hladnih zračnih tokov.
Do sredine septembra lahko split sistemi delujejo na toploto tudi v zmernem podnebnem območju, vendar s povečanjem temperaturne razlike "apartma-ulica" ne bo mogoče uporabiti split sistemov za ogrevanje.
Naloga vzdrževanja udobnega vzdušja v hiši bo prenesena na ogrevalno opremo - radiatorje za centralno ogrevanje in sisteme „toplo tla“.
Temperaturnih pogojev ogrevalnega sistema "toplo pod" ni težko nadzorovati. Tekočinski sistemi so opremljeni s termostatskim ventilom ali avtomatsko črpalko in mešalno skupino, ki lahko enako nadzorujejo temperaturo hladilne tekočine, ki kroži skozi vezje, ki je vgrajeno v tla.
V infrardečih in električnih tleh nadzor temperature izvajajo digitalni, programirljivi ali elektromehanski termostati. Nenehno preverjajte spremembe temperature z določenimi vrednostmi praga, sistem izklopi ali vklopi.
Klasični ogrevalni sistemi stanovanj, ki temeljijo na kroženju tople vode skozi cevi z radiatorji, omogočajo tudi nadzor temperature.
Potrebno bo opremiti cev na vstopu hladilne tekočine v radiator z avtomatskim regulatorjem temperature (termostatom), ki nadzoruje intenzivnost dovoda tople vode v skladu z določenim parametrom.
Upoštevajte, da je ogrevalni sistem obtočnega radiatorja lažje dokončati z baterijskimi termostati s svojo dvocevno zasnovo. Za enocevni tokokrog je treba cevni tokokrog dopolniti z obvodom, ki ustvari odtočni kanal za hladilno tekočino pred radiatorjem.
O pomenu toplega vzdušja v sobi za novorojenčke:
Izklopna oprema za regulacijo temperature grelnih radiatorjev:
Ustrezen klimatski nadzor stanovanja z uporabo split sistemov:
Potreba po vzpostavitvi in vzdrževanju optimalnih temperaturnih režimov v dnevnih sobah je pomembna, saj mikroklima v stanovanju pomembno vpliva na zdravje gospodinjstev.
Temperaturno neravnovesje poslabša kronične bolezni in pospešuje pridobivanje novih, normalizacija ozračja pa zaradi temperature, nasprotno, krepi telo.
Z bralci delite svoja osebna opažanja glede parametrov ugodne temperature doma. Povejte nam o načinih normalizacije temperaturnega režima. Prosimo, pustite komentarje na članek, postavite vprašanja in sodelujte v razpravah. Kontaktni obrazec se nahaja spodaj.